首页>孕期常识列表>孕期常识详情

孕九月的“备战”

2021-01-27    来源:国家孕婴网     作者:国家孕婴网     点击量:97843


  离分娩只剩下一个月,在此期该开始为分娩做准备了。正常的孕妇一般不需提前入院, 当出现产前迹象即可入院,因此应做好随时入院的准备,也就是说此期选择好分娩的医院是必需的, 要使用的物品也要提前准备,并安排好车及联络的方式,免得临近分娩时手忙脚乱。 一般应选择围产保健管理所指定的医院, 即产前医院,那里对本人的孕期情况掌握得比较详尽。当然,如果有妊娠并发症, 理当选择条件更好的医院分娩, 去外地分娩,更应提前联系准备.


  选择好了分娩医院,剩下的就是孕妇自身对分娩的准备了。此时期,孕妇休息的时间应相对延长,保证足够的睡眠和休养,为分娩储备体力。但也不要一直呆在床上,每天仍有一定量的活动,时常慢步一会儿对您是有利的。在饮食上应以蛋白质为主,适当限制脂肪, 糖类,淀粉类食物,要保证营养,但又不能过分强调营养, 如果吃高糖高脂食品过多,又懒动,就可能造成胎儿过大,给分娩造成困难。这个时期如发生水肿,高血压的症状,还应限制食盐量和饮水量.但如果膳食中蛋白质供应不能满足你与孩子的需要,就会易使你体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复迟缓, 乳液稀少。

  另外,还必需补充维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素,以硫胺素最为重要。如在孕9月,硫胺素不足,易引起呕吐、倦怠、体乏,还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。铁摄入量不足,可影响胎儿体内铁的存储,产后易患缺钙性贫血。

相关内容

男人天堂网,天天在线AV,东方最新av免费,AV网站香蕉521,美女靠逼